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季節の養生と薬膳～冬の養生とアンチエイジング
寒くなってきました。今回は冬の養生とアンチエイジングのお話をしたいと思います。 薬膳のもととなる中医学では、「人間は自然の一部」と考えます。自然界の変...
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妊娠中＆産後の養生法とは？
今回は、妊娠中・産後の養生のお話をします。 「私は、妊娠する予定もないし、授乳中でもないから関係ないわ」と言わず、全ての女性に読んでいただきたいコラム...
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秋の薬膳～季節の養生・秋の乾燥対策
昼間はまだ夏のように暑い日もありますが、朝晩は涼しくなり、秋の気配感じるようになってきました。 だんだんと空気も乾燥し、それによるトラブルも増えてきま...
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絶世の美女に学ぶ、女子力がアップする香りとは？
あまりに暑い日が続くと、「自分ケア」をサボりぎみに‥‥。 湯船に浸からずシャワーで済ませたり、冷たいものばかり飲んだり食べたり。 さらには、汗でメイク...
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夏こそトライ！3つの毛穴対策でなめらか肌へ。
気温が30度を越す日も増え、本格的な夏の到来です。 夏ならではの楽しみはたくさんありますが、スキンケアにとっては厄介な季節。 汗や皮脂の分泌が盛んにな...
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炭酸美容家・髙橋弘美さんに聞く！夏の炭酸美容術
お守りこすめでも大人気の「和の炭酸塩ミスト」の開発者でもあり、炭酸美容家・髙橋弘美さんに紫外線や冷房などでダメージを受けやすい夏のトラブル肌への炭酸活...
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季節の薬膳～梅雨から夏の養生対策
季節の薬膳～梅雨から夏の養生対策 今回から皆さまにより健康で「気」に満ちた生活を送っていただきたいという思いから、定期的に養生法をお伝えして参ります。...
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洗顔と入浴による感情リセット法とは？
いつも元気な笑顔でいたいし、いやなことはパッと忘れてしまいたいけれど、人間ですもの、思うようにはいかないこともありますよね。 仕事でうまくいかないこと...